こんにちは。河村です。
さて、38歳にもなるといよいよ健康というワードから逃げられません
実は私にしてはとても珍しく、先週日曜日、せっかくの休日にも関わらず
朝から急に仕事の不安が押し寄せてきました。
考えるのをやめよう、やめよう、と思っても思考が停止してくれなくて
気持ちがそわそわ、いや、そわそわという優しい感じでもなく
過呼吸になるんじゃないかくらいに不安な状態で夜も寝られず…（とはいいつつ寝ました）
ただ、私にとってはこんなこと初めてで、リラックスの方法を検索したり、
（お薬のチカラも借りたほうがいいかな…）
なんて眠れないベットの上で考えていました
そこで、解決策の一つに挙がったのが、鍼。
（あ、最近鍼いってないな。連絡しよう！！！）
と思って次の日の月曜日の朝８時。
業務を差し置いていつもお世話になっている鍼の方にメールでSOS
そして本日火曜日。無事に鍼にいくことが出来ました。
気付けば一年くらい鍼にいってなかったようです
でも、逆にいえば鍼にお世話になることなく過ごせたのはある意味いいことでもあるなーと
・不安で夜寝られなかったこと
・たぶん心身が疲労しているのでみてほしい
と伝えたところ
「でも、ストレスの原因がはっきりしているので大丈夫だと思いますよ。
逆に不安の原因がわからない、とかだと心配です」
と言われて、（確かに…！）と腑に落ちました。
・ストレスの原因は明確なので、それを解決すること
