急にどうした！？というタイトルですが
すでにご存じの方もいるかもしれませんが、私キックボクシングジムに通っています

突然ですが、私は万年ダイエッターでした（現在進行形）

身長150センチ。
ピーク時にはなんと！体重50キロオーバー笑

社会人になって出会った人は私のぽっちゃり時代を知らないかもしれません
社会人になって「これはやばいぞ」と始めたのがジョギング
一番痩せていたときは42〜43キロくらいかな
2026年現在、46キロ。年々増量してます笑（で、で、でもBMIは標準…！）

という感じで、有酸素運動で体重をなんとか調整していました


が、35歳を過ぎたあたりから…
（運動はしてるけど…私…筋肉ないな（このままでいいんか自分！））

と、ここで筋肉をつけようと決意。

そこで、有酸素ばかりの自分から、無酸素を取り入れることに。
そんなこんなでキックボクシング生活が始まりました

筋トレをほとんどしてこなかった私にとっては大きな方向転換でしたが（大げさ）
これが楽しい。笑
筋肉がつく自分が嬉しい。笑
そして、日々の生活でも役立つこといっぱい。笑

たぶんお酒減らしたらもっと素敵なボディになれるかもしれませんが
メンタルの健康のためもう少しお酒は楽しみたいと思います

余談ですが、このまま飲み続けると40歳くらいでは人生で摂取するお酒の量を超えて
「もうお酒飲まなくてもいいかも」って思える日がくることを期待してます。

ちなみにこんなにかっこいい感じで書いてますが、ジムは行けて週１か週２。笑

ほんとは毎日でも通いたいとうのが本音ですが、
今はお仕事とのバランスをみながら楽しみたいと思っています